– 300 ml de lait végétal (coco) – 5 cuillères à soupe de graines de chanvre Esprit Bio – 1 banane – ½ avocat – ½ concombre – 1 cuillère à café d’extrait de vanille
Mixer l’ensemble des ingrédients à l’aide d’un blender.
Ajuster la consistance comme désirée en ajoutant du lait végétal.