– 1 à 2 bananes (congelées si possible) – 2 cuillères à café de curcuma en poudre Esprit Bio – 250 ml de lait végétal – 1 cuillère à café de miel – 1 cuillère à soupe d’huile de coco Esprit Bio – ½ cuillère à café de cannelle
Mixer à l’aide d’un blender la banane avec le lait végétal, le miel, l’huile de coco, le curcuma et la cannelle.
Ajuster la consistance en rajoutant du lait végétal au besoin.