– ¼ tasse d’eau chaude – ¼ tasse de lait chaud (lait d’amande ou lait de coco selon les goûts) – 1 cuillère à soupe de poudre de matcha – ½ cuillère à soupe de poudre de Maca Esprit Bio – 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
Mélanger dans une grande tasse la poudre de matcha et la poudre de maca avec de l’eau et le lait et fouetter quelques secondes à l’aide d’un fouet à matcha ou d’un fouet ordinaire.